Con el objetivo de guiar a las mujeres durante el embarazo y el posparto, el alcalde del alcalde de MedellínDebido a la estrategia de madres embarazadas, lo invita a ser parte de su programa de actividad física.
El objetivo es ser un factor protector y un generador de bienes físicos, mentales y sociales para aquellos que lideran esta importante etapa de sus vidas.
El programa ofrece sesiones de gimnasia prenatal y posparto con actividades de intensidad baja y moderada como yoga, pilates, hidrogimnasia y terapia de danza.
Foto de cortesía.
Foto de cortesía.
Foto de cortesía.
Lea también:
Los participantes reciben dos clases semanales de 90 minutos en uno de los casi 100 grupos en diferentes vecindarios y corregientes como Buenos Aires, Villa Hermosa, Robledo, Castilla, Aranjuez, Manrique, Laureles, Belén y San Cristóbal.
Sigue el canal de whatsapp desde
Ciudad de Medellín
Ventajas para la madre y el bebé: la clave para un embarazo y posparto con hábitos saludables en Medellín
La práctica del ejercicio durante el embarazo, bajo la orientación de los profesionales, está a favor del fortalecimiento muscular, mejora la postura, ayuda a controlar el aumento de peso, reduce la incomodidad del embarazo y contribuye a un equilibrio emocional.
Además, prepara el cuerpo para el nacimiento y facilita la recuperación posterior, lo que fortalece los hábitos saludables en Medellín para la madre y el bebé.
Aquellos interesados en participar en esta estrategia solo necesitan presentar la tarjeta de control prenatal o su historial médico en el grupo más cercano. Para obtener más información, puede comunicarse con Viviana Eucaris Díaz Espinosa hasta De Post [email protected] O al teléfono móvil 312 850 3456.
Foto de cortesía.
Foto de cortesía.
Foto de cortesía.
